Caroline Le Tirant est naturopathe depuis cinq ans. Elle travaille auprès du grand public, mais également avec des sportifs amateurs comme professionnels. Durant ses séances en groupe ou individuel, son travail est principalement de réguler le fonctionnement de l’organisme pour une meilleure performance. Aujourd’hui, elle répond à nos questions.
Pourriez-vous expliquer le concept de la naturopathie ?
La naturopathie n’est pas une discipline encore très connue. C’est un ensemble de techniques naturelles qui va permettre de revenir sur la meilleure santé possible. Donc on peut prendre en charge les nourrissons et des personnes âgées, qui peuvent avoir différentes maladies ou problèmes de santé. Les profils peuvent être divers et variés. Le but est de s’adapter aux différents rythmes de vies pour que la personne puisse se sentir le mieux possible, à la fois dans son corps et dans sa tête.
Comment avez-vous eu l’idée ?
À la base, j’étais responsable marketing et communication pour un groupe international. J’étais dans un domaine totalement différent. Puis j’ai eu cette idée parce qu’elle correspondait mieux à mon sens de vie. Pour avoir travaillé dans des grands groupes, avec beaucoup de commerciales, je me suis aperçue que cette vie-là ne me correspondait pas. Je voulais aider les gens à trouver une vie naturelle et un sens à tout ce que je faisais. J’ai observé qu’il y avait beaucoup de stress et une vie trop trépidante, j’ai compris qu’à un moment, il fallait revenir à la nature des choses. Je m’y suis intéressée, je me le suis appliqué et maintenant, j’essaye de l’apprendre aux autres.
En quoi cela pourrait être bénéfique pour un footballeur ?
Pour l’aspect physique, on va avoir une meilleure performance et une meilleure récupération. Quand on est sportif, généralement, on a des problèmes de digestion, ostéomusculaire et de sommeil. Sans oublier les tendinites ou les problèmes d’acidités. Souvent, c’est dû, soit à un excès de pratique sportive, soit le corps a du mal à gérer la performance sportive. Donc, pour un sportif, on va l’aider à réguler, à la fois son alimentation, en fonction du sport et à mieux récupérer et plus rapidement pour être performant. Sans oublier l’aspect mental qui est également très important, on ne s’arrête pas sur le plan physique. Il faut prendre en compte toute une gestion psychologique, car lorsque l’on est mieux dans sa tête, on est bien dans ses baskets. C’est une prise en charge globale.
Qu’est-ce que vous aimez dans le foot ? Quel est votre rapport au football ?
Mon père, Daniel Piguet, jouait à Reims donc j’ai baigné dans le football depuis toute petite. On supporte le Stade de Reims, mon fils a d’ailleurs tout l’équipement du club, on soutient également le PSG en famille.
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